Emoglobina alta: cause, rischi e come abbassarla
L'emoglobina è la proteina nel sangue che trasporta l'ossigeno. Il conteggio emoglobinico misura la capacità di trasporto d'ossigeno del sangue. I livelli sono considerati alti se superano 17,5 g/dL per uomini o 15 g/dL per donne. Sebbene i globuli rossi trasportino l'ossigeno, i livelli di emoglobina al loro interno variano. L'emoglobina alta è associata a gravi malattie e scelte di stile di vita. È un sintomo, non una causa: trattare i problemi sottostanti riduce i livelli.
Istruzioni
- Bevete acqua a sufficienza. La disidratazione può causare emoglobina alta.
- Evitate farmaci per migliorare le prestazioni. Atleti che usano eritropoietina come doping hanno sperimentato emoglobina elevata.
- Trasferitevi a quota più bassa. L'emoglobina sale per compensare l'ossigeno ridotto ad alta quota. Adattarsi all'aria più densa al livello del mare abbassa i livelli.
- Cercate trattamento per malattie gravi o croniche. Emoglobina alta è associata a tumori fegato/rene, insufficienza cardiaca, cardiopatie congenite, disturbi midollari. Se test rivelano emoglobina alta, indagate tutte queste possibilità e trattatele. Trattamento efficace abbassa l'emoglobina.
- Smettere di fumare. Interferendo con la funzione polmonare e causando bassi livelli di ossigeno nel sangue, le sigarette costringono il corpo a produrre più proteine trasporta-ossigeno. Smettere fa recuperare funzione polmonare, rendendo inutile parte dell'emoglobina elevata.