Salute e malattia
Il mondo si muove attraverso persone che pensano, agiscono ed esprimono se stesse. Puoi combattere la depressione essendo più creativo, scrivendo qualcosa sulla pagina, o mettendo insieme i colori giusti per uno schizzo. Questo saggio spiega in dettaglio, citando molti altri scrittori e artisti, come puoi combattere la depressione con queste forme di creatività.
Creare cose mentre sei depresso. Qualcosa si può dire della mente depressa e di ciò che crea. Alcuni artisti cadono nell'alcolismo. Sono evidenziati dalla depressione. La depressione li rode, costringendo la bottiglia in gola. Fu così per Stephen King, Ernest Hemingway, Jackson Pollock e John O'Hara — grandi artisti importanti oggi. Stephen King, in "On Writing", lottò per uscirne. Qualcuno disse che la sua scrittura non fu più la stessa. Non lo è — è molto migliore.
Rivaluta cosa è importante nella tua vita. La depressione colpisce spesso gli spiriti creativi. Puoi prendere una depressione normale, comune come l'influenza, e scomporla in milioni di modi. In un certo senso, per me almeno, fornisce acqua al pozzo, ti permette di rivalutare cosa è veramente importante nella tua vita.
Fai luce sulla tua depressione. A volte la cosa più gioiosa al mondo è creare qualcosa, costruendola pezzo per pezzo. E la più dolorosa è lasciarla andare. A volte illuminare la depressione è sano, ed è ciò che fa il processo creativo.
Esplora il tuo dolore esplorando quello altrui. Considera una regola: nella maggior parte dei giorni sei creativo in qualche modo. Un certo libro può avere un effetto su di te. Un dipinto di Van Gogh potrebbe evidenziare qualcosa che hai sempre voluto dire. Esplorare il dolore altrui è ciò che riguarda l'arte. Se scrivi o dipingi, ti unisci a loro. È il passo che fai per modellare il romanzo o iniziare lo schizzo: vedi e agisci. La creatività, in fondo, è trovare soluzioni. Ti fa risolvere problemi e divertire.
Parla con te stesso. La creatività funziona come mezzo per ingaggiare una conversazione con te stesso. Stephen King la chiamò "Constant Reader" — il lettore ideale che aveva in mente. Quando ti impegni in questo dialogo, ascolta tutto ciò che viene detto, perché farà luce su di te e ti farà vedere il mondo in modo diverso.
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