Fototerapia: Benefici, Usi e Cosa Aspettarsi

Cos'è la Fototerapia

Esposizione a luce artificiale intensa tramite light box. Simula luce naturale esterna. Chiamata anche fototerapia. Usata per varie condizioni.

Condizioni Trattate

Psicologiche: depressione, disturbo affettivo stagionale (SAD), DOC, jet lag, disturbi sonno, disturbo disforico premestruale, depressione post-partum. FDA NON ha ancora approvato per queste condizioni. FDA HA approvato alcuni tipi per acne e psoriasi lieve.

Effetti Collaterali e Rischi

• Affaticamento oculare, cefalea, nausea, vomito, irritabilità/agitazione, affaticamento, secchezza fauci, difficoltà sonno
• Mania in persone con disturbo bipolare
• Tipicamente lievi, possono sparire dopo pochi giorni. Regolare durata o pause aiuta.
• Condizioni cutanee: ecchimosi comune (fino a 10 giorni), basso rischio cicatrici.

Protocollo di Trattamento

Seduti presso/accanto a light box per periodi definiti. Per condizioni psicologiche: luce deve entrare indirettamente negli occhi.
Inizio tipico: 15 min, aumento graduale fino a 2 ore/giorno.
Condizioni cutanee: 15-30 min ogni poche settimane o 2 trattamenti/settimana. Fino a 6-8 sedute per efficacia.

Risultati

Non cura condizioni mentali, ma può diminuire sintomi. Miglioramento notevole dopo pochi giorni, ma talvolta servono settimane. Trattamenti cutanei hanno successo, ma durata miglioramenti non ancora nota.

Considerazioni Importanti

• NON usate senza consiglio medico se: pelle/occhi fotosensibili, o assumete farmaci che causano reazioni avverse alla luce (alcuni antibiotici, antinfiammatori).
• Persone con depressione grave possono avere pensieri suicidi dopo fototerapia. Parlate con medico/terapeuta PRIMA di iniziare.