Salute e malattia
Quando a un bambino è diagnosticata la depressione, può essere difficile sapere come parlargli dei suoi sentimenti. Ti chiedi se parlarne o fare finta che tutto sia normale. Comprendere sintomi e opzioni di trattamento ti aiuta a relazionarti con tuo figlio e alleviare il tuo disagio nel parlargli.
Se a tuo figlio è stata diagnosticata depressione, una combinazione di sintomi ha probabilmente indicato necessità di trattamento. La depressione si esprime diversamente nei bambini che negli adulti. Anche se può presentarsi come tristezza, può mostrare segni di irritabilità. Umore depresso o irritabile durato più di due settimane indica problema da affrontare.
La depressione è spesso accompagnata da sintomi fisici come cefalea e mal di stomaco, fluttuazioni di peso, disturbi del sonno. Conoscere questi sintomi aiuta a capire perché tuo figlio si sente così e come questi sintomi potrebbero influenzarlo.
Se tuo figlio è in trattamento per depressione, è probabilmente in terapia e potrebbe prendere antidepressivi. Dovresti familiarizzare col/i farmaco/i per monitorare potenziali effetti collaterali ed essere attento a cambiamenti nell'umore o comportamento. Potrebbe essere a disagio nel condividere dettagli del trattamento o farmaci, quindi preparati a fare ricerche per conto tuo.
Un bambino depresso può voler isolarsi. Incoraggiare gentilmente a partecipare ad attività o offrire orecchio per ascoltare cosa succede può farlo sentire più a suo agio e non pressato a fare "finta di normale". Dargli attenzione individuale quando noti che si ritira può aiutare, ma cerca di non metterlo in evidenza. Invece di dire "Mario, non stare da solo", prova "Mario, vuoi aiutarmi qui?". Qualsiasi cosa per includerlo ed evitare che altri lo isolino è benefico.
Aiuta normalizzare ciò che tuo figlio sente. Se condivide che si sente inutile o non bravo in qualcosa, condividi un sentimento simile, come quando non riuscivi a fare canestro o hai fallito un test. Relazionarti con tuo figlio lo incoraggia a parlarti e riduce la probabilità che si senta giudicato.
Se sei preoccupato che tuo figlio possa farsi male o hai preoccupazioni per la sua sicurezza, digli che sei preoccupato. Chiedi se ha pensieri di autolesionismo. Se indica pericolo, cerca aiuto professionale immediatamente.
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