Comprendere il Legame tra Stress e Menopausa Precoce

Esiste una relazione tra stress e menopausa precoce. In effetti, stress e ansia sono due dei sintomi più comuni della menopausa. Lo stress causato dalla menopausa precoce può manifestarsi come attacchi d'ansia, paranoia, nervosismo eccessivo e depressione. D'altro lato, lo stress può anche contribuire alla menopausa precoce.

Sintomi

• La maggior parte delle donne ha abbastanza da gestire nella vita da fornire ampie quantità di stress. Aggiungere la pressione e i sintomi della menopausa precoce può essere travolgente. Alcuni dei sintomi più stressanti includono depressione, infertilità, bassa libido, sbalzi d'umore, insonnia, crescita di peli facciali e perdita di capelli.

Cause

• Quando le ovaie smettono di ovulare e la produzione mensile di progesterone naturale cessa, si crea uno squilibrio ormonale noto come menopausa. Attraversare questo cambiamento prima dei 40 anni è considerato pre-menopausa. Secondo WebMD.com e MedicineNet.com, una serie di fattori può contribuire ai sintomi pre-menopausali: radiazioni, fumo, eccessivo consumo di alcol o dieta povera. La maggior parte di questi fattori causa stress o sono sintomi di stress.

  SafeMenopauseSolutions.com afferma che lo stress è uno dei fattori che può innescare segni precoci di menopausa. Cambiamenti metabolici indotti dallo stress possono causare squilibrio ormonale, che a sua volta può accelerare i segni di menopausa precoce.

Stress e Menopausa Precoce

• Le pressioni delle donne moderne — crescere figli, mantenere una carriera, stress coniugale, cura di genitori anziani — combinate con lo stress dei sintomi menopausali come vampate e sbalzi d'umore possono essere travolgenti. Secondo Women's Health Care, donne che ottengono nutrizione adeguata, riposo, esercizio possono alleviare parte dello stress causato dalla menopausa precoce.

Diagnosi

• Donne che sospettano menopausa precoce dovranno vedere il medico ed fare un esame fisico. Il test più efficace per diagnosticare la menopausa precoce è un esame del sangue che misura l'ormone follicolo-stimolante (FSH). L'FSH stimola le ovaie a produrre estrogeni. I livelli di FSH aumentano quando la produzione di estrogeni rallenta. Di conseguenza, livelli più alti di FSH sono un forte indicatore di menopausa prematura.

Trattamento della Menopausa Precoce

• Anche se la menopausa prematura non può essere invertita, ci sono opzioni di trattamento. Trattamenti naturali come dieta equilibrata, esercizio regolare e misure per ridurre lo stress alleviano il rischio di menopausa precoce. Oltre al trattamento naturale, c'è la Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS). I ginecologi spesso raccomandano la TOS per sostituire alcuni ormoni non più prodotti a causa della menopausa precoce.