Comprendere la depressione grave: sintomi, impatto e trattamento

La depressione può essere lieve, moderata o grave. La depressione grave è caratterizzata da una serie di sintomi intensi che durano per un periodo prolungato e limitano significativamente il funzionamento normale.

Identificazione

• La depressione grave (una forma di depressione maggiore) può essere caratterizzata da perdita di funzionamento che colpisce anche gli aspetti più basilari della vita - dalla negligenza dell'igiene personale e cura quotidiana (mangiare, prendere farmaci), a una perdita di abilità sociali.

Significato

• La depressione grave può richiedere intervento. Farmaci, ospedalizzazione, terapia o assistenza da amici o familiari possono essere necessari per aiutare una persona attraverso un periodo di depressione grave, finché non può riprendere a prendersi cura di se stesso.

Equivoci

• La depressione può essere sia un comportamento ereditato che appreso. Può essere innescata da malattia, stress e persino farmaci destinati ad aiutare altri disturbi fisici.

Prevenzione/Soluzione

• I sintomi della depressione possono essere migliorati o invertiti attraverso sollievo dallo stress (meditazione, esercizio), cura di sé adeguata (buona nutrizione, sonno sufficiente) e trovando sbocchi sociali in cui impegnarsi.

Avvertenza

• Se una persona depressa si sente suicida o fa osservazioni suicide, cercate aiuto immediatamente da un professionista medico.