Salute e malattia
Superare il lutto è difficile. Il lutto avviene spesso per la perdita di una persona cara. La maggior parte dei sopravvissuti descrive questo come un periodo in cui la vita sembra quasi fermarsi, ma tutto il resto continua. Scoppi emotivi sporadici e ritiro sociale sono manifestazioni comuni. Il lutto può essere contagioso, colpendo non solo chi è in lutto ma anche chi gli sta intorno. Sostenere un coniuge in lutto può essere frustrante, perché non potete cancellare la perdita. Ma potete offrire supporto morale sano e assistenza.
Che passino tempo eccessivo a piangere o esprimano frustrazione e rabbia, queste reazioni fanno parte del lutto. Identificate i segnali, e lavorare attraverso il processo sarà più facile.
Certi sfoghi di frustrazione o rabbia probabilmente non c'entrano col vostro rapporto. È solo manifestazione del lutto.
Evitate troppe domande sulla persona defunta. Nella maggior parte dei casi, parlarne può essere estremamente difficile a lungo. Esprimete cura senza bombardare di domande.
Il coniuge può chiudersi momentaneamente nelle normali attività. Attività sessuale, o persino dimostrazioni d'affetto in pubblico, possono essere ai minimi. Siate rispettosi e di supporto. È solo uno stato temporaneo per la vostra relazione.
Prendetevi carico di compiti che normalmente non fareste; è un ottimo modo per alleviare lo stress del coniuge. Aspetti quotidiani — lavoro, finanze, cucina, pulizie, crescere figli — sono naturalmente difficili senza il lutto simultaneo.
Il lutto dura da 3 mesi a un anno. Sebbene vi sembri lungo, la perdita può sembrare ieri per il coniuge. Con pazienza e supporto, la vita diventerà gradualmente più facile per entrambi.
Depressione