Salute e malattia
Che l'individuo sia in terapia antidepressiva o no, la Terapia Occupazionale (TO) è un'ottima pratica per superare una varietà di problemi. La Terapia Occupazionale aiuta l'individuo depresso a comprendere e utilizzare le sue risorse interiori. Imparando a fare scelte sane — a volte con l'obiettivo di incarnare un ruolo positivo — l'individuo farà passi verso il raggiungimento di una vita più equilibrata e felice.
Un professionista medico determina se un individuo ha bisogno di farmaci. Se decide di prescrivere, può anche ritenere che l'individuo abbia bisogno di terapia, a volte Terapia Occupazionale — poiché i farmaci possono solo alleviare parte della sofferenza mentre l'individuo lavora sui suoi problemi.
La depressione colpisce milioni di persone ogni anno. La TO aiuta l'individuo depresso mostrandogli come fare scelte specifiche per superare il suo problema, e talvolta indicando un ruolo positivo (come essere una mamma più attiva) verso cui l'individuo può lavorare.
Una persona così debilitata dalla sua depressione da non riuscire nemmeno ad alzarsi dal letto la mattina, potrebbe porsi come obiettivo — con l'aiuto di un Terapista Occupazionale o no — di alzarsi e uscire (anche solo per cinque minuti).
Nessuna scelta è troppo piccola quando si è debilitati. Se alzarsi dal letto è troppo difficile per l'individuo, potrebbe decidere di provare a spazzolarsi i capelli a letto.
Sentirsi in colpa per l'incapacità di eseguire funzioni semplici può solo diminuire la poca energia che si ha. Immaginate il bambino che fa il suo primo passo, poi un altro, e poi cammina, e poi più tardi corre, poi va in bicicletta e guida. Tutto è iniziato con quel primo passo.
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