Salute e malattia
Esistono molti modi per trattare la depressione senza prescrizione medica. Tuttavia, anche se decidete di non richiedere una prescrizione, assicuratevi che il vostro medico sia a conoscenza della vostra depressione e delle vostre decisioni riguardo ai farmaci.
L'iperico può essere utile nel trattamento della depressione lieve, sebbene la sua efficacia sul disturbo depressivo maggiore sia dibattuta.
La vitamina D, se usata in combinazione con la fototerapia, può spesso migliorare la depressione associata al disturbo affettivo stagionale.
Il 5-HTP può essere efficace quanto alcuni antidepressivi da prescrizione nel trattamento della depressione moderata.
La melatonina può trattare la depressione associata all'ansia. Può anche migliorare il disturbo affettivo stagionale.
L'olio di pesce può avere un effetto positivo sulla depressione. Non è noto se questo valga anche per il DHA, un componente dell'olio di pesce, preso da solo.
La vitamina B9, o acido folico, può migliorare la depressione. Livelli bassi di acido folico sono stati correlati a una scarsa risposta agli antidepressivi.
Depressione