Salute e malattia
Il 5-HTP Power è commercializzato come integratore per migliorare "appetito, umore e sonno" aumentando la quantità di serotonina nel corpo. È progettato come alternativa naturale agli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), comunemente usati per trattare la depressione. Il 5-HTP è stato osservato come induttore del sonno poiché, una volta presente la serotonina, può trasformarsi in melatonina, composto regolatore del sonno. Individui che hanno usato integratori di 5-HTP per dimagrire hanno trovato in studio dopo studio che le loro voglie di carboidrati diminuivano e si sentivano sazi prima. La presenza di serotonina è stata usata per combattere una serie di condizioni depressive dell'umore come depressione, schizofrenia e morbo di Parkinson. Specificamente, bassi dosaggi di 5-HTP hanno mostrato l'effetto di ridurre i sentimenti di depressione, rendendolo una terapia promettente come precursore della serotonina.
"HTP", idrossitriptofano, è l'ingrediente chiave del 5-HTP Power che ha la capacità di trasformarsi in serotonina. Un altro integratore popolare, l'aminoacido triptofano, è usato per aumentare la serotonina. Il 5-HTP sarebbe preferibile, se efficace, poiché il triptofano si trasforma in 5-HTP e il 5-HTP in serotonina, quindi assumere 5-HTP direttamente permette al corpo di saltare un passaggio di conversione. Poiché circa il 70% di HTP viene assorbito nel flusso sanguigno dopo l'assunzione, è una strategia efficace per aumentare i livelli di serotonina.
Ginseng siberiano, ashwagandha e SUMA sono inclusi come "erbe adattogene", definite dal Current Clinical Pharmacology journal come "preparati erboristici che aumentano la tolleranza all'esaurimento mentale e migliorano attenzione e resistenza mentale in situazioni di prestazione ridotta". Aumentando il senso generale di benessere, questi ingredienti potrebbero anche svolgere un ruolo utile su umore, appetito e sonno. B-6 e zinco sono pensati per completare gli effetti del 5-HTP. La conversione di 5-HTP in serotonina dipende fortemente dalla B-6, rendendo il 5-HTP più efficace. La presenza di zinco incoraggia livelli più alti di BDNF, fattore neurotrofico derivato dal cervello, osservato per i suoi effetti antidepressivi.
Troppa serotonina nel corpo non fornisce periodi infiniti di felicità, ma porta a uno stato di "Sindrome da Serotonina". Chi la sperimenta può avere tachicardia, agitazione, irrequietezza e confusione, effetti opposti a quelli desiderati del 5-HTP Power.
Poiché la serotonina è attiva come neurotrasmettitore sia nel cervello che nel tratto GI, disturbi GI possono derivare da eccessiva stimolazione del sistema. Se gli effetti collaterali sono fastidiosi ma gli effetti della supplementazione di 5-HTP sono altrimenti desiderati, farmaci chiamati inibitori periferici della decarbossilasi possono essere assunti per rimediare. "Rifocalizzando" gli effetti della serotonina, più sarà indirizzato verso il cervello e meno verso il tratto GI.
Il 5-HTP può essere più efficace in alcuni individui che in altri, ma ha la capacità fisiologica di modificare umore, appetito e sonno aumentando i livelli di serotonina.
Depressione