Salute e malattia

Comprendere il Lutto: Cause, Trigger e Quando Cercare Supporto

Il lutto si sviluppa dopo che qualcuno subisce un evento traumatico. Ricorrenze come anniversari e compleanni possono innescare una risposta emotiva, sviluppando sentimenti di tristezza molto tempo dopo che gli eventi sono passati. Sebbene il lutto sia la risposta normale del corpo all'affrontare una perdita, un professionista della salute mentale deve valutare la tristezza a lungo termine che influisce sulla vita quotidiana.

Diagnosi Terminale

Affrontare una malattia terminale può causare lutto. Se si riceve una diagnosi di cancro terminale, si può attraversare una progressione di sentimenti mentre si accetta la diagnosi. Non solo si sperimenterà il lutto, ma anche i propri cari. La famiglia può essere colpita dal lutto all'idea di dover fare a meno di voi, mentre gestisce il tempo che le resta con voi. Il lutto non è necessariamente definito dalla morte, poiché si può sperimentare lutto mentre la malattia avanza o se la vita cambia a causa della malattia, nota la Mayo Clinic.

Suicidio

La morte inaspettata di una persona cara per suicidio può causare un terremoto emotivo. Ci si può sentire colpevoli, arrabbiati e disperati. Ci si può chiedere perché la persona cara abbia cercato di porre fine alla sua vita. Il lutto associato a un suicidio può diventare complicato perché ci si può chiedere se si sarebbe potuto intervenire e prevenire la morte. Può essere difficile accettare la perdita.

Morte

La morte di una persona cara può far concentrare sulla perdita, risultando in lutto. Ci si può sentire che la persona cara è stata privata della sua vita. I genitori che sperimentano la perdita di un figlio possono sentire che la sua morte non era giusta. Anche i bambini che perdono un animale domestico possono sperimentare lutto per la perdita del loro migliore amico.

Perdita del Lavoro

Chi ha un forte attaccamento al proprio lavoro può sperimentare lutto se lo perde, secondo l'Ufficio Personale dello Stato della Carolina del Nord. Molti si identificano attraverso il lavoro per il piacere di ciò che fanno o perché mantengono una certa posizione. Perdere il lavoro può portare a un senso di disperazione e la preoccupazione di come sbarcare il lunario.

Perdita della Relazione

Perdere una persona cara attraverso una rottura o un divorzio può causare lutto. Impegnarsi in una relazione che finisce con la separazione può far sentire traditi, arrabbiati e feriti. Ci si può sentire estremamente tristi per la perdita del compagno. Anche quando la relazione finisce, si possono ancora avere aspettative sull'impegno che si aveva un tempo.