Le cinque fasi del lutto potrebbero non tutti si verificano e non può essere in un set Ordine

Dr. Elisabeth Kübler Ross ha definito le cinque fasi del dolore nel suo libro del 1969 "On Death and Dying ". Kübler Ross ha scritto che negazione, rabbia , contrattazione, depressione e accettazione sono le tappe successive le persone sperimentano quando vengono a sapere di avere una malattia terminale . Non tutti sono d'accordo che queste fasi si verificano tutti . Alcune organizzazioni e ricercatori rivendicazione dolore ha quattro o addirittura sette fasi . Altri ritengono che i cinque che Kübler Ross delinea potrebbero non verificarsi in un ordine specifico , o si potrebbe ignorare alcuni di loro , perché ognuno piange in modo diverso . Inoltre , il dolore varia a seconda della situazione : Il dolore si sente sopra una grande delusione non è lo stesso dolore che si verifica quando un animale domestico caro muore . Denial

Denial è universalmente considerata la prima fase del dolore . Questo è quando qualcuno si rifiuta di credere che la situazione - una morte , una diagnosi terminale , la loro casa bruciata - sta accadendo. Ma alcune persone possono sentirsi intorpidito o in stato di shock . Non è perché la persona in lutto sta deliberatamente cercando di negare la realtà - . Perdita è così enorme , non possono emotivamente elaborarlo
Anger

rabbia è creduto di seguire negazione . Questo è dove si domanda: " Perché questo è accaduto a me?" o pensare : " Non è giusto . Non mi merito questo". Eppure non c'è da stupirsi se un padre il cui figlio viene ucciso durante una rapina in un negozio è subito furioso che suo figlio è stato ucciso e dice che sta per citare in giudizio tutti coloro che sono sopravvissuti , perché sono da biasimare per la morte di suo figlio . Denial potrebbe seguire poi quando comincia ad affondare in che suo figlio non tornerà a casa .
Contrattazione

Kübler Ross riguarda la contrattazione come terzo fase di dolore . In questa fase , una persona che promette loro potere superiore che faranno qualsiasi cosa - diventare una persona migliore , o dedicare la loro vita per una nobile causa - se Dio inverte la loro perdita . Si potrebbe entrare nella fase di contrattazione a destra dopo aver sperimentato la negazione . Oppure potresti ritrovarti a fare promesse durante la fase di depressione e giurare che farete tutto ciò che è necessario per porre fine alle sofferenze .
Depressione

La depressione è pensato per essere il dolore di quarta fase . Da questo momento una persona è spesso fisicamente , mentalmente ed emotivamente esausto dai tre fasi precedenti . Ma la depressione potrebbe verificarsi più volte durante tutto il periodo di lutto - la maggior parte delle persone che perdono una persona cara combattono costantemente sentimenti di disperazione e di dolore . Si potrebbe anche essere arrabbiato allo stesso tempo , o saltare immediatamente la fase di negazione e cadere in una profonda depressione .
Accettazione

L'accettazione viene nominato come l'ultima parte della lutto . Quando una persona raggiunge questa fase dopo aver sopportato i primi quattro , di solito girano un angolo e affrontare giorno per giorno diventa più facile . Eppure, stimoli emotivi si può tornare ad una fase precedente : Vedendo il tuo ex - fidanzato con un'altra donna può farti depresso, anche se avete accettato il vostro rapporto è finito . Una donna il cui marito è morto di una malattia terminale potrebbe accettare la sua morte, subito dopo si verifica , in contrapposizione ad una madre la prima volta che perde improvvisamente il suo bambino .