Esercizi di Terapia Occupazionale per il Recupero dall'Ictus: Guida

Secondo la Mayo Clinic, l'ictus si verifica quando il flusso sanguigno a un'area del cervello è interrotto. L'entità e il tipo di danno dipendono da quale parte e quanto del cervello è colpito. Il successo del trattamento dipende dalla rapidità di somministrazione dopo l'inizio dell'ictus. Effetti duraturi possono includere compromissione di mobilità, memoria, abilità motorie e altre funzioni neurologiche. Una corretta terapia occupazionale è la chiave per migliorare la qualità di vita il più possibile dopo un ictus.

Allenamento del Range of Motion (ROM)

• L'allenamento del ROM prevede l'applicazione di esercizi sia passivi (eseguiti dal terapista sul paziente) che attivi (eseguiti dal paziente stesso) per ripristinare la piena mobilità nelle aree colpite.

  Include esercizi di stretching. Es.: un paziente con ROM compromesso alla spalla può intrecciare le dita davanti al corpo con braccia tese, portare le mani il più in alto possibile sopra la testa senza dolore alla spalla. Mantenere la posizione di picco per 5-10 secondi, poi rilassare, ripetere 2-3 volte cercando di aumentare il range effettivo a ogni ripetizione.

Allenamento della Coordinazione

• Le vittime di ictus soffrono spesso di compromissione della coordinazione, solitamente nella regione facciale da un lato del corpo. Gli esercizi di coordinazione possono aiutare a superare questa disabilità, ripristinando il corretto controllo muscolare. Un'attività di controllo muscolare: sedersi davanti a uno specchio e alternare sorriso e broncio, mantenendo ogni posa per 5-10 secondi. Altri esercizi: tirare fuori la lingua e tenerla per 5 secondi, cercare di toccare il palato con la lingua, spostare attivamente la mandibola avanti e indietro in modo controllato.

Esercizio Cardiovascolare

• Un tipo finale di esercizio per pazienti ictus in riabilitazione è l'esercizio cardiovascolare, come camminata veloce su tapis roulant. Secondo l'American Heart Association, l'esercizio cardiovascolare regolare post-ictus può migliorare la prognosi di recupero e accelerare significativamente il processo. Se il paziente è fisicamente in grado, 30 minuti al giorno di camminata per 4-5 giorni a settimana aiuterà molto la riabilitazione.