Succo di Cipolla per il Colesterolo: Benefici, Usi e Preparazione

Una volta usata per combattere la Peste Nera, la cipolla è stata una delle piante più coltivate al mondo. Molte persone non sanno che il succo di cipolla può essere usato per trattare il colesterolo alto. Anche se alcuni potrebbero non trovare il succo di cipolla appetitoso, ci sono molti modi per incorporarlo nella dieta quotidiana.

Cose di Cui Avrete Bisogno

• Estrattore
• Una o più cipolle
• Latte
• Miele
• Pentola per bollire o vapore

Istruzioni

1. 1. Usare Cipolle Senza Macchie o Lividi

   Le cipolle ideali hanno strati esterni asciutti e cartacei.

2. 2. Preparare il Succo Bollendo o a Vapore

   Fate il succo bollendo o cuocendo a vapore cipolle fresche. Ottenete tutto il succo spremendo le cipolle dopo bollitura o vapore.

3. 3. Metodo Alternativo: Tagliare e Spremere con Straccio

   Tagliate le cipolle e spremete il succo con un canovaccio pulito. Questo metodo è una buona alternativa a estrattore, bollitura o vapore.

4. 4. Mescolare Succo di Cipolla con Altre Verdure

   Quando fate il succo, inserite la cipolla prima di aggiungere le altre verdure per ridurre l'odore di cipolla nell'estrattore.

5. 5. Assumere 1 Cucchiaino a Letto

   Può essere mescolato con latte o miele, e vi aiuterà a dormire oltre a migliorare il conteggio del colesterolo.

6. 6. Aggiungere Succo di Cipolla a Salse e Salse

   Per sapore aggiunto.

7. 7. Cucinare con Ricette che Usano Cipolle per il Loro Succo