Salute e malattia
Conoscere i tuoi numeri del colesterolo è importante, poiché il colesterolo alto è un rischio per la salute. Età, sesso e condizioni mediche sottostanti possono tutti influenzare quali numeri sono ideali per ogni persona. È meglio discutere i risultati di laboratorio ideali con il tuo medico, ma qui sotto imparerai alcune linee guida generali per determinare buoni livelli di colesterolo totale, HDL, LDL e trigliceridi.
Il tuo numero di colesterolo totale combina sia i livelli di colesterolo "buono" che "cattivo" nel tuo sangue. I medici generalmente considerano un livello di colesterolo totale sotto 200 come ideale. Numeri tra 200 e 239 sono "borderline alti". Tuttavia, se rientri nel numero borderline per il colesterolo totale e il tuo HDL è alto e LDL è normale, il tuo medico sarà generalmente meno preoccupato per l'alto colesterolo totale.
La lipoproteina ad alta densità (HDL) è talvolta definita colesterolo "buono". Poiché questo tipo di colesterolo aiuta il corpo a rimuovere l'accumulo di grasso nelle arterie, i medici vogliono che i tuoi livelli di HDL siano alti. Bassi livelli di HDL sono più fortemente collegati a malattie cardiache nelle donne, quindi i medici vogliono livelli di HDL più alti per le donne che per gli uomini. In adulti sani, l'HDL dovrebbe essere sopra 40 per gli uomini e sopra 50 per le donne. Livelli di 60 o superiori sono associati a protezione dalle malattie cardiache e questo livello è ideale per entrambi i sessi.
La lipoproteina a bassa densità (LDL) è talvolta definita colesterolo "cattivo", e quindi livelli più bassi sono migliori. Livelli tra 100 e 129 sono quasi ottimali, mentre un livello sotto 100 è ideale per la maggior parte degli adulti sani. Chi ha malattie cardiache o una forte storia familiare di malattie cardiache è incoraggiato a mirare a livelli di 70 o sotto.
I trigliceridi sono un tipo di grasso nel sangue che ti fornisce energia. Alcuni trigliceridi sono necessari e salutari, ma i livelli possono essere aumentati a livelli non salutari da eccessivo consumo di zucchero e alcol. Diabete scarsamente controllato o ipotiroidismo non trattato possono anche elevare i trigliceridi. Numeri ideali per la maggior parte delle persone sono sotto 150. Tra 150 e 199 è considerato borderline alto.
Adulti anziani e persone con certe condizioni di salute o storie familiari di malattie cardiache sono spesso incoraggiati a mirare a livelli di colesterolo più bassi della popolazione generale. Per esempio, chi ha diabete è spesso incoraggiato a mantenere il colesterolo totale più basso dei non diabetici. Chi ha una forte storia familiare di malattie cardiache è incoraggiato a mantenere LDL e colesterolo totale specialmente bassi mentre mira a un livello di HDL sui 60. Poiché il rischio di malattie cardiache aumenta con l'età, uomini sopra 45 e donne sopra 55 dovrebbero essere particolarmente vigili nel mantenere bassi i livelli di LDL e alti quelli di HDL.
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