Salute e malattia
Poiché il colesterolo alto nel sangue è uno dei principali segnali di pericolo per la malattia coronarica, la maggior parte delle persone si preoccupa di come abbassarlo. Tuttavia, ci sono anche pericoli per la salute dall'avere troppo poco colesterolo, che non hanno nulla a che fare con il funzionamento del cuore. Quindi devi trovare quel range intermedio tra colesterolo così alto da portare a malattia coronarica e così basso da causare compromissione delle funzioni cerebrali.
La misurazione dei livelli di colesterolo nel sangue dice al medico quanto grasso c'è nel sangue. La misurazione è in mg/dL. La tua misurazione dovrebbe essere sotto 200 mg/dL. Borderline alto: 200-239 mg/dL. Alto: 240 mg/dL e oltre. Se la misurazione è alta o borderline, dovrai abbassare il livello. Quanto sotto 200 è sicuro scendere?
Sebbene la maggior parte cerchi di controllare il colesterolo modificando la dieta, solo un quarto del colesterolo nel sangue viene da quella fonte. Il resto tre quarti è prodotto nel fegato. Il colesterolo è una sostanza naturale di cui il corpo ha bisogno. Se inizi una dieta a basso colesterolo, il corpo reagisce facendo sintetizzare più colesterolo dal fegato. Se consumi troppo colesterolo, il corpo smette di produrlo o ne produce quantità minime.
Il colesterolo è un antiossidante strutturale ed essenziale per aiutare le membrane cellulari a mantenere la forma. Serve per la corretta funzione cerebrale, nella produzione di bile, nel metabolizzare vitamine liposolubili e nel mantenere l'equilibrio ormonale, inclusi ormoni sessuali. Il colesterolo reagisce con raggi UVB per aiutare a produrre vitamina D.
Almeno uno studio ha trovato che uomini con livelli di colesterolo sotto 150 avevano quattro volte il rischio di emorragia cerebrale rispetto a uomini con numeri sopra 190. Uno studio cardiaco ha trovato che persone con colesterolo sotto 200 avevano punteggi più bassi su fluenza verbale, attenzione, concentrazione e ragionamento astratto rispetto a chi aveva numeri sopra 200. Colesterolo molto basso è associato a demenza, depressione e comportamento aggressivo. È considerato fattore di rischio per cancro e suicidio.
Donne in gravidanza con basso colesterolo nel sangue hanno più probabilità di partorire prematuramente. I neonati hanno bisogno di colesterolo per lo sviluppo cerebrale. Ne ricevono molto dal latte materno, ma se le madri hanno colesterolo basso, potrebbero non riceverne quanto necessario.
Cause di colesterolo basso: ipertiroidismo, malattie epatiche, malassorbimento, inadeguato assorbimento di nutrienti dall'intestino, carenza di manganese e malnutrizione.
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