Capire il Rapporto Colesterolo: Guida Completa

Con il 17% degli americani colpiti da colesterolo alto, è importante capire cosa significano questi numeri e come influenzano la salute. Il rapporto colesterolo è importante perché un buon rapporto può compensare un colesterolo totale alto sfruttando gli effetti positivi dell'HDL contro quelli negativi dell'LDL.

Colesterolo Totale

L'American Heart Association raccomanda < 200 mg/dL. 200-239 = borderline alto. > 240 = molto alto.

LDL e HDL

• LDL: < 100 = ottimale; 100-129 = sopra la norma; 130-159 = borderline alto; 160-189 = alto; ≥ 190 = molto alto.
• HDL: donne ≥ 50 mg/dL; uomini ≥ 40 mg/dL.

Rapporto Colesterolo Totale / HDL

Rapporto ottimale: 3,5:1. Massimo accettabile: 5:1.

Rapporto HDL / LDL

Si calcola dividendo LDL per HDL. Rapporto ottimale: 1:0,3.

Rapporto LDL / HDL

Si calcola dividendo HDL per LDL. Rapporto ottimale: 2,5:1. Massimo accettabile: 3,5:1.