Salute e malattia
Milioni di persone, giovani e anziane, soffrono di artrite alle mani. Questo disturbo rende difficile compiere attività ordinarie, dall'aprire la posta a preparare la cena. Se non si desidera prendere farmaci da prescrizione o da banco, si possono scegliere rimedi naturali per alleviare il disagio associato all'artrite.
Ridurre il gonfiore artritico immergendo le mani in una vasca d'acqua calda con sale di Epsom. Ammollo 30 minuti. Aggiungere acqua calda se necessario per mantenere temperatura costante.
Uno studio all'ARS Western Human Nutrition Center ha trovato che mangiare ciliegie Bing può aiutare ad alleviare il dolore associato a infiammazione artritica.
Soluzioni topiche facili da fare possono alleviare i sintomi. Mescolare un cucchiaio di polvere di sandalo con ¼ tazza d'acqua. Strofinare questa pasta sulle mani artritiche quotidianamente per sollievo rinfrescante.
Si può anche scaldare una ciotola di aceto al microonde per pochi secondi. Applicare aceto caldo sulle mani una volta al giorno.
Aceto di mele, miele e succo di limone sono ingredienti naturali che possono mitigare gli effetti dell'artrite. Scegliere il sapore preferito e mescolare in una tazza d'acqua calda per un tè lenitivo.
Si possono adottare vari altri rimedi naturali nella routine quotidiana. Ad esempio, mangiare un paio di noci o alcuni pezzi di cocco a stomaco vuoto. Bere acqua di cocco e lavorare olio di cocco nelle articolazioni dolenti due volte al giorno. Se più ambiziosi, mangiare uno spicchio d'aglio rosolato in burro chiarificato ogni giorno per due mesi.
Artrite