Psoriasi ed Esercizio: Gestire Sintomi e Migliorare Salute

La psoriasi avviene quando le cellule cutanee crescono in giorni invece che settimane per un segnale errato al sistema immunitario. Le cellule si sovrappongono formando lesioni. Area comune: cuoio capelluto, ma anche gomiti e ginocchia. Se non trattata, può diventare artrite psoriasica con dolore articolare tipico di altre artriti.

Chi ne è Colpito?

Chiunque può avere psoriasi, though in America è quasi due volte più probabile in caucasici (2,5%) che afroamericani (1,3%), secondo Skincarephysicians.com. Uomini e donne pari probabilità. Sembra correre in famiglie. Circa 7 milioni americani con psoriasi, 150.000 nuovi casi/anno.

Quando Si Sviluppa?

Può svilupparsi a qualsiasi età. Prima manifestazione più probabile tra 15-30 anni, con 75% che la sviluppa prima dei 40. Prossimo picco comune: 50-60 anni, secondo Skincarephyscians.com.

Obesità

L'obesità è fattore di rischio per psoriasi. Non solo sovrappeso aumenta probabilità, ma le pieghe cutanee da obesità sono aree probabili per placche (lesioni psoriasiche).

Esercizio

L'esercizio può aiutare a combattere la psoriasi, though nessun studio ha mostrato la connessione. Una cosa: esercizio mantiene peso sano evitando fattore trigger obesità. Mantiene anche flessibilità articolazioni colpite da artrite psoriasica. L'artrite psoriasica può infiammare le articolazioni, quindi esercizi non impatto come ciclismo o nuoto. Tai chi considerato molto benefico perché incoraggia stretching corporeo.