Salute e malattia
La malattia di Lyme si verifica quando venite morsi da una zecca di cervo infetta con il batterio Borrelia burgdorferi. Può essere curata con antibiotici, ma se non trattata per settimane o mesi, può causare artrite. Una volta iniziato il trattamento, i sintomi tendono ad andare via col tempo mentre l'infezione si risolve ma un piccolo numero di persone sperimenta la sindrome post-Lyme, in cui sintomi come l'artrite persistono a lungo dopo che l'infezione è stata eradicata. Tornare sugli antibiotici non può risolvere questi problemi. Diversi trattamenti alternativi per l'artrite sono disponibili e sono più efficaci quando combinati con certe misure di auto-cura.
Diversi integratori naturali possono ridurre il rilascio di sostanze chimiche infiammatorie nel corpo, alleviare il dolore e promuovere la salute articolare complessiva. Dovreste consultare un professionista sanitario esperto in medicina alternativa prima di usare erbe e altri trattamenti naturali; può aiutare a progettare un regime di integratori sicuro ed efficace e offrire guida su altri aspetti dei trattamenti naturali per l'artrite. Questo è particolarmente importante se decidete di rinunciare ai trattamenti convenzionali.
Il University of Maryland Medical Center elenca i seguenti integratori come i più promettenti nel trattare l'artrite naturalmente. Includono un integratore combinato di glucosamina e condroitina (500-1.500mg al giorno) per la salute articolare generale, olio di pesce (una o due capsule al giorno), SAMe (100-200mg prima di colazione), tè verde (250-500mg al giorno), bromelina (40mg tre volte al giorno), curcuma (300mg tre volte al giorno), artiglio del diavolo (20mg tre volte al giorno) e artiglio del gatto (100-200mg tre volte al giorno) per dolore e infiammazione, corteccia di salice (500mg da una a tre volte al giorno) e crema topica alla capsaicina per il dolore. La corteccia di salice non è appropriata se state prendendo farmaci fluidificanti del sangue o avete un'allergia all'aspirina.
Studi sull'agopuntura per trattare l'artrite hanno mostrato che è efficace per alleviare il dolore e migliorare il range di movimento secondo il University of Maryland Medical Center. Suggeriscono lo stesso per la cura chiropratica. Per ottenere il massimo beneficio da queste modalità, dovrete impegnarvi in più sessioni; il praticante suggerirà un programma di trattamento basato sulle vostre circostanze.
Buone abitudini alimentari vanno di pari passo con i trattamenti alternativi poiché mirano a ripristinare la salute piuttosto che sopprimere i sintomi. L'infiammazione innesca e peggiora il dolore artritico. Certi cibi promuovono l'infiammazione mentre altri la combattono. Mangiate una dieta ricca di frutta, verdura, fonti proteiche non animali come soia integrale e cereali integrali e fagioli, legumi e grassi sani trovati in pesci grassi, noci e semi. Riducete l'assunzione di proteine animali, farina bianca e zucchero. Considerate di farvi testare per allergie e sensibilità alimentari; certi cibi come soia e grano, che sono normalmente sani, possono peggiorare la vostra condizione se avete un'allergia o sensibilità.
Artrite