Salute e malattia
L'artrite della colonna è un problema debilitante che colpisce individui mostly over 40 anni. La terapia quotidiana sui punti trigger può aiutare a ripristinare la funzione muscolare e diminuire il dolore causato da dolore e intorpidimento a schiena, collo, testa e spalle.
La terapia sui punti trigger disattiva il dolore miofasciale, alleviando i sintomi dolorosi causati dall'artrite della colonna.
Questo tipo di terapia riduce gli spasmi muscolari alla schiena, aumentando il flusso sanguigno al punto trigger.
Il trattamento sui punti trigger viene eseguito applicando pressione con dita e pollice in movimenti penetranti. La pressione viene normalmente applicata per 7-10 secondi per punto e momentaneamente sarà dolorosa; tuttavia, il sollievo segue rapidamente.
I punti trigger saranno spesso sentiti palpando i muscoli finché non sentite un'area tenera, dura e annodata. Questa area sarà circondata da tessuto muscolare normale.
Dopo che una sessione di terapia sui punti trigger è completa, allungherete leggermente l'area rilassando i muscoli e applicherete ghiaccio sulla zona interessata riducendo la possibilità di una risposta del sistema nervoso.
Artrite