Salute e malattia
Alcune persone godono di immergersi in una vasca idromassaggio da giardino o in una spa di un club salute semplicemente come modo per rilassarsi. Tuttavia, la terapia con idromassaggio, nota anche come idroterapia, può offrire altri benefici. Può essere usata per trattare lesioni e aiutare persone che soffrono di certe condizioni mediche. Un medico dovrebbe sempre essere consultato prima di intraprendere la terapia con idromassaggio.
Le vasche idromassaggio possono alleviare la pressione causata da forze naturali come la gravità, risultando in una sensazione di assenza di peso. I nervi vengono stimolati e l'acqua vorticosa e le bolle possono anche aiutare a stimolare il sistema immunitario del corpo. La digestione può migliorare e l'attività degli organi interni rallenta.
Le persone che soffrono di condizioni come artrite, vene varicose e problemi alla schiena possono trovare sollievo dal dolore associato attraverso la terapia con idromassaggio. L'acqua calda e i getti rilassanti possono aiutare ad allentare articolazioni e muscoli tesi, alleviando il dolore. Le ostetriche a volte le usano per aiutare a ridurre i dolori del travaglio durante il parto.
Molte persone usano le vasche idromassaggio come modo per affrontare lo stress mentale. Immergersi nelle acque calde e vorticose può avere un effetto calmante che può aiutare a dissipare la frustrazione di una giornata difficile o le preoccupazioni causate da una situazione di vita problematica.
La terapia con idromassaggio è spesso usata per aiutare nel processo di riabilitazione da lesioni sportive. I fisioterapisti ne fanno uso durante il processo di trattamento. L'inalazione di vapore può anche aiutare chi si sta riprendendo da infezioni respiratorie.
Immergersi in una vasca idromassaggio un'ora o due prima di andare a letto può aiutare il processo del sonno, secondo EZHottubs.com. Il processo di abbassamento della temperatura corporea dopo l'immersione in acqua di almeno 40 gradi Celsius può risultare in sonno più profondo in alcune persone. È importante permettere al corpo di raffreddarsi per almeno un'ora prima di andare a letto.
Secondo il New England Journal of Medicine, alcune persone affette da diabete di tipo 2 che si immergevano in una vasca idromassaggio per 30 minuti o più al giorno, sei giorni a settimana, mostravano diminuzioni dei livelli di glucosio plasmatica e richiedevano quantità ridotte di insulina.
Artrite