Avviare un Gruppo di Supporto per la Fibromialgia: Guida per Attivisti
Secondo la National Fibromyalgia Association, la fibromialgia è un comune e complesso disturbo da dolore cronico con implicazioni fisiche, mentali e sociali. I sintomi includono dolore cronico, disturbi del sonno e affaticamento. Chi ha sintomi gravi spesso ha difficoltà con le attività quotidiane. La Fibromyalgia Network incoraggia i gruppi di supporto locali, affermando che i membri possono condividere incoraggiamento, comprensione, consigli amichevoli ed educazione. Fornire un gruppo significa che i pazienti possono condividere problemi comuni senza essere fraintesi. Sapranno di non essere soli.
Cose di Cui Avrete Bisogno
- Luogo e Orario per gli Incontri
- Pubblicità
- Facilitatori
- Argomenti e Linee Guida
- Materiali
Istruzioni
- 1. Trovate un luogo e un orario per incontrarvi. Molti centri comunitari, ospedali, centri per anziani, scuole o chiese hanno stanze disponibili senza costi. Dovete informarvi sulla struttura (costi, regole d'uso ecc.) e determinare il giorno del mese e la fascia oraria di cui avrete bisogno. Prevedete una crescita dei membri. Pianificate in anticipo!
- 2. Pubblicizzate il vostro gruppo. I giornali locali possono offrire inserzioni gratuite per eventi comunitari. La Arthritis Foundation potrebbe essere disposta a promuovere il vostro gruppo. Chiedete eventuali condizioni o raccogliete suggerimenti da loro. Lo studio del vostro reumatologo o medico fornisce un altro luogo per promuovere le attività del gruppo.
- 3. Selezionate i facilitatori.
Data la natura di questa malattia, prevedete leader di riserva disponibili. Siate pronti a ruotare la leadership se necessario. I membri dovrebbero essere reclutati per assistere i facilitatori con i compiti, inclusa la preparazione delle stanze, le pulizie e l'indirizzamento delle persone all'incontro. Accogliere e salutare i nuovi membri aggiunge un tocco personale.
- 4. Stabilite regole e argomenti. I membri possono votare e suggerire un insieme di regole. Siate pronti per persone di ogni estrazione. È anche vitale dichiarare che dal gruppo non verrà dispensato alcun consiglio medico. Gli argomenti possono essere presentati da relatori ospiti. Molti relatori saranno disposti a fornire servizi gratuiti, ma assicuratevi ancora che non venga dato consiglio medico e che nulla venga venduto. Non violate le regole della struttura. In assenza di una presentazione specifica, si possono presentare discussioni aperte o argomenti spontanei.
- 5. Trovate materiali. Opuscoli gratuiti possono spesso essere ottenuti. Verificate con organizzazioni per fibromialgia e artrite per iniziare. Ai membri potrebbe anche piacere avviare una biblioteca di prestito libri, o condividere riviste. Un semplice sistema di tracciamento può aiutarvi a controllare i materiali in entrata e in uscita dal gruppo. Siate preparati per la possibilità che le cose possano sparire e i materiali non essere restituiti. I relatori ospiti sono una buona fonte di informazioni. Chiedete loro di portare dispense.