Glutammina e dolore artritico: Benefici, sinergie e avvertenze

Cos'è la glutammina

Aminoacido in manzo, maiale, pollame, latte, yogurt, ricotta, cottage cheese, spinaci crudi, prezzemolo crudo, cavolo. Integratori aiutano dolore artritico ma non sono trattamento standard.

Ruolo metabolico

Agisce con glucosio e glucosamina in rigenerazione cellulare e protezione tratto digerente.

Uso clinico

Spesso EV in chirurgia/trauma per prevenire infezioni. Chiedere al medico se utile per la propria artrite.

Protezione da FANS

Abuso FANS (Advil, Motrin) → ulcere gastriche. Glutammina supporta digestione e ripara danno da antinfiammatori.

Sinergia: Glucosamina + Condroitina + Glutammina

Combinazione protegge articolazioni/tessuti danneggiati da artrite. Effetto cumulativo nel tempo.

Avvertenze

• Assumere con cibi freddi
• Controindicato se allergia ai crostacei