Salute e malattia
L'osteoartrite non è una singola malattia ma il risultato di molti disturbi che portano al fallimento funzionale di una o più articolazioni. Cause: problemi endocrini, traumi articolari, malattie infiammatorie articolari, anatomia anomala (es. dismetria arti), difetti genetici, neuropatie, problemi nutrizionali. Sintomi: dolore e articolazioni specifiche colpite (dita, anche, ginocchia, colonna). Esistono diversi trattamenti.
Farmaci OTC per dolore e infiammazione e farmaci su prescrizione alleviano i sintomi: paracetamolo, FANS, tramadolo, iniezioni di cortisone. Per dolore/infiammazione severi servono farmaci più forti: codeina, prossifene. Questi comportano rischio dipendenza ed effetti collaterali: nausea, stipsi, sonnolenza.
Può servire terapia per trattare l'osteoartrite: fisioterapista, evitare stress articolari, tutori o plantari, corsi per dolore cronico. I corsi insegnano a gestire il dolore da osteoartrite e permettono di incontrare altri pazienti per scambiare consigli.
Dopo approvazione medica, esercizio regolare quando ci si sente bene. Esercizi delicati: camminata, bicicletta, nuoto alleviano dolore e infiammazione. Aumentano resistenza e rinforzano muscoli periarticolari, stabilizzando le articolazioni. Evitare sovrallenamento. Se compare nuovo dolore articolare durante l'esercizio, fermarsi.
Caldo e freddo alleviano il dolore articolare da osteoartrite. Il caldo allevia la rigidità, il freddo gli spasmi muscolari. Termoforo, borsa acqua calda, impacco caldo, bagno caldo. Caldo tiepido, non bollente. Freddo: ghiaccio. Più volte al giorno, ma non se cattiva circolazione o intorpidimento.
Modo naturale per trattare l'osteoartrite. Noto in cucina, l'estratto di zenzero riduce il dolore. Integratori di zenzero possono aiutare ma hanno effetti collaterali: pirosi, diarrea. Consultare il medico prima di provare lo zenzero: interferisce con anticoagulanti.
Artrite