Salute e malattia
Secondo l'American Psychiatric Association, l'anoressia colpisce meno dell'1% delle ragazze adolescenti tra 14 e 18 anni. Tuttavia, molte colpite soffrono anche di gravi problemi come bassa autostima. Aiutandola a riconoscere e recuperare dal disturbo, potete aumentare l'autostima di un'anoressica e assisterla verso una vita più sana.
Affrontare la persona cara se credete di riconoscere segnali di anoressia. Anche se segnali come estrema perdita di peso o negatività verso il corpo non indicano sempre la malattia, è molto meglio per la sua salute e autostima avere una discussione aperta per capire se serve un intervento.
Esaminare la vostra relazione con cibo e immagine corporea. Spesso le ragazze guardano alle donne più grandi, in particolare le madri, per capire quali abitudini alimentari sono accettabili. L'autostima e l'immagine corporea di un'anoressica possono essere particolarmente influenzate dal vostro livello di autostima.
Incoraggiare l'anoressica a seguire trattamento medico partecipando a sedute di terapia di gruppo e counseling nutrizionale. Molti programmi, come l'approccio Maudsley, richiedono la partecipazione di famiglia e amici nel rimodellare abitudini alimentari sane e immagine corporea.
Discutere questioni legate all'immagine corporea come gli standard di bellezza nella nostra cultura. La condizione può essere legata alle pressioni per una figura o taglia idealizzata. Potete aumentare la sua autostima rafforzando modelli di immagine corporea positivi.
Rafforzare l'aumento di peso come successo. Sostenere l'aumento di peso con ricompense positive e rinforzi come vestiti o attività aiuterà ad aumentare la sua autostima.
Fornire uno spazio aperto in cui la persona cara possa esprimere i suoi sentimenti sull'immagine di sé. Attività terapeutiche come arteterapia o movimento possono darle strumenti per esprimere paure e debolezze in un ambiente sicuro e non giudicante.
Anoressia