Sollievo Allergie: Gestione Completa da Evitamento Trigger a Immunoterapia
La gestione efficace delle allergie combina evitamento trigger, farmacoterapia e immunoterapia.
1. Identifica Trigger
Prick test cutaneo o IgE sieriche (ImmunoCAP) per pollini, acari, forfora animali, muffe, alimenti.
2. Controllo Ambientale
- Pollini: Finestre chiuse, AC ricircolo, doccia dopo esterni, lavaggi nasali salini.
- Acari: Rivestimenti materasso/cuscini (anti-allergene), lavaggio biancheria settimanale a 60°C, rimuovi moquette, deumidifica <50%.
- Animali: Fuori camera da letto; filtro HEPA; bagno settimanale (beneficio limitato).
- Muffe: Ripara perdite, ventole estrazione, scarta materiali contaminati.
3. Farmacoterapia (OTC/Rx)
- Corticosteroidi Intranasali (INS): Fluticasone, mometasone, budesonide – **prima linea per rinite persistente**.
- Antistaminici Orali 2ª Gen: Cetirizina, fexofenadina, loratadina – non sedativi.
- Spray Nasali Antistaminici: Azelastina, olopatadina – esordio rapido.
- Antagonisti Recettori Leucotrieni: Montelukast (add-on asma/rinite allergica).
- Decongestionanti: Ossimetazolina (≤3 giorni – rischio rinite medicamentosa); pseudoefedrina (attenzione: ipertensione, prostata).
4. Immunoterapia
- SCIT (Sottocutanea/Iniezioni Allergia): 3–5 anni; modifica malattia.
- SLIT (Sublinguale Compresse/Gocce): Graminacee, ambrosia, acari; auto-somministrata.
5. Preparazione Emergenza
Piano anafilassi: Autoiniettore adrenalina (2 dosi), antistaminico, medaglietta medica.
6. Stile di Vita
Esercizio, sonno, riduzione stress, dieta anti-infiammatoria (mediterranea) supportano regolazione immunitaria.
Consulta allergologo/immunologo per piano personalizzato.