Salute e malattia
Secondo la Asthma and Allergy Foundation of America, le allergie stagionali portano a 4 milioni di giorni lavorativi persi ogni anno o circa 700 milioni di dollari in produzione persa. Molti sofferenti si rivolgono ai farmaci per le allergie per sollievo, ma questi possono lasciarli storditi o, peggio ancora, ancora sofferenti. Fortunatamente, ci sono alternative ai farmaci che utilizzano metodi più naturali.
Inghiottisci due cucchiaini di miele prodotto localmente ogni mattina per rafforzare il tuo sistema immunitario. Molti degli irritanti che causano le allergie stagionali possono essere trovati nel miele che i nostri amici insetti producono. Prenditi il tuo tempo a inghiottire il miele fatto localmente. Potresti anche sentire un formicolio mentre scorre sulle tue tonsille, che sono altamente concentrate di cellule immunitarie. Il tuo corpo sta reagendo agli irritanti nel miele che causano le tue allergie stagionali.
Pulisci i tuoi seni con un Neti pot. I Neti pot sono basically piccoli bollitori fatti per il tuo naso. Il processo è un po' insolito, ma efficace. Con il viso parallelo al lavandino, ruota leggermente la testa a destra. Inserisci il beccuccio del Neti pot nella narice destra e respira attraverso la bocca. Ripeti sul lato sinistro. Eventuali detriti in eccesso e irritanti verranno sciacquati via con il risciacquo lenitivo di acqua salata. Inoltre potrai respirare profondamente attraverso il naso immediatamente dopo questo trattamento casalingo.
Fai la doccia prima di andare a letto. L'umidità dalla doccia può aiutare ad aprire le tue vie aeree. Il calore sul tuo viso aiuterà anche a rinfrescare i tuoi seni intasati.
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