Salute e malattia
Negli USA, 34,1 milioni di americani soffrono di asma e 40-50 milioni di allergie indoor. Molti allergeni che causano queste patologie — muffe, pollini, forfora, acari — si trovano dentro casa. 6 su 10 sono esposti regolarmente a forfora di animali e 8 su 10 ad acari. Ridurre la densità degli allergeni inizia in casa con alcuni cambiamenti alla routine.
Tieni porte e finestre chiuse. Il bel tempo invita ad aprire le finestre, ma questo invita anche il polline dentro. Finestre chiuse e aria condizionata riducono polline e acari (l'umidità diminuisce).
Aspira tappeti almeno 1-2 volte a settimana con aspirapolvere con filtro HEPA per ridurre la polvere che l'aspirapolvere rimette in aria.
Spolvera tutte le superfici regolarmente. Usa un panno umido o lucidante per raccogliere la polvere invece di dispersarla in aria.
Lava tutte le lenzuola una volta a settimana in acqua calda per uccidere gli acari. Metti cuscini decorativi o oggetti non lavabili in un contenitore ermetico per almeno 48 ore per uccidere gli acari.
Usa un deumidificatore per controllare l'umidità. Più la casa è umida, maggiori le spore di muffa. Riduci l'umidità in zone con acqua (cucina, bagno). Riduci le piante d'appartamento: il terriccio è terreno di coltura per muffe. Considera piante artificiali.
Installa un purificatore d'aria o usa una versione da tavolo con filtro HEPA per rimuovere allergeni dall'aria. Cambia i filtri dell'aria regolarmente.
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