Capire e Trattare le Allergie Domestiche (Indoor): Sintomi e Sollievo
Le allergie indoor nascono quando il sistema immunitario reagisce a irritanti domestici come minacce. Verificare con medico/allergologo se i sintomi sono davvero allergici.
Diagnosi
Anamnesi, esame obiettivo, prick test (in vivo), sIgE (in vitro), eventuale challenge nasale/congiuntivale.
Sintomi Comuni
Congestione nasale, rinorrea, occhi pruriginosi/lacrimanti, cefalea, starnuti, tosse, mal di gola.
Principali Allergeni Indoor
- Acari polvere (Der p 1, Der f 1): Materassi, cuscini, tappeti, divani, peluche.
- Forfora animale (Can f 1, Fel d 1): Cane, gatto, altri mammiferi.
- Spore muffe (Alt a 1, Cla h 1, Asp f 1): Bagno, cucina, cantina, condizionatori, piante.
- Scarafaggi (Bla g 1, Bla g 2): Allergeni potenti in ambienti urbani.
Trattamenti
- Antistaminici orali II generazione.
- Corticosteroidi nasali topici (prima linea persistente/moderata-grave).
- FANS/antileucotrieni (montelukast) se asma comorbido.
- Decongestionanti (breve termine).
- Spray nasali antistaminici/cromoni.
- Immunoterapia specifica (SCIT sottocutanea / SLIT sublinguale) - unica terapia modificante malattia.
- Broncodilatatori (β2-agonisti) per asma.
Prevenzione Ambientale (Evidence-Based)
- Coperture antiacaro certificate (materassi, cuscini) - intervento più efficace per acari.
- Lavaggio biancheria ≥ 60°C settimanale.
- Pavimenti duri (parquet, piastrelle) vs moquette/tappeti.
- Umidità relativa 40-50% (deumidificatore/igrometro).
- Toelettatura regolare animali (spazzolatura esterna, bagno mensile).
- Pulizia frequente con aspirapolvere HEPA, panni elettrostatici/umidi.
- Purificatori d'aria HEPA + carboni attivi (camera da letto).
- Evitare fumo passivo, profumi forti, detergenti irritanti.