Salute e malattia
Oltre 50 milioni di persone in America soffrono di allergie, secondo l'Asthma and Allergy Foundation of America. La Mayo Clinic definisce una reazione allergica come "quando il tuo sistema immunitario reagisce a una sostanza estranea come polline, veleno d'ape o forfora di animali". Esistono modi efficaci per combattere le allergie e alleviare la maggior parte dei sintomi con farmaci o rimedi naturali.
Riduci le reazioni allergiche. Compra un antistaminico da banco per superare le allergie. Usali al bisogno per allergie intermittenti. Usa un antistaminico 24 ore per allergie stagionali persistenti. Parla col medico per antistaminici più forti su prescrizione se quelli da banco non funzionano. Parla col medico della possibilità di iniezioni antiallergiche.
Usa rimedi omeopatici quotidianamente durante la stagione allergica. Vai in un negozio di alimenti naturali e compra rimedi omeopatici per i tuoi sintomi. Compra euphrasia per allergie che creano occhi gonfi/irritati, naso che cola e lacrimazione continua. Compra ferrum phosphoricum per sintomi che producono infiammazione come nella cavità sinusale. Usa gelsemium per starnuti frequenti, sensazione di pesantezza corporea e secchezza al naso. Segui le indicazioni sull'etichetta.
Compra uno spray salino in farmacia per meno di 5€. Usalo quotidianamente per mantenere l'umidità corretta nella cavità sinusale. Spruzza due volte in ogni narice. Tieni una narice chiusa mentre spruzzi nell'altra. Inspira rapidamente e profondamente attraverso la narice aperta mentre spruzzi così la soluzione raggiunge in profondità la cavità sinusale. Ripeti sull'altra narice. Spruzza 3-4 volte al giorno o quanto necessario. Non c'è limite a quanto spesso puoi usarlo.
Prendi vitamina C quotidianamente come antistaminico naturale. Prendi una compressa da 250 mg al mattino, dopo pranzo e a cena per mantenere i livelli corretti durante il giorno. Aumenta il dosaggio a quattro volte al giorno se le allergie peggiorano.
Evita gli allergeni. Usa un aspirapolvere HEPA per pulire i tappeti filtrando l'aria mentre aspiri. Usa saponi, shampoo e detergenti ipoallergenici per ridurre la possibilità di reazioni cutanee. Confina gli animali in un luogo lontano da chi soffre di allergie. Evita cibi che aumentano la produzione di muco come latticini, grano e zuccheri raffinati.
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