Salute e malattia

Come curare vertigini

Molte persone provano vertigini ad un certo punto della loro vita . Sia che si tratti causato da girare intorno troppo o cinetosi da guida in un veicolo o l'ondeggiare delle onde nel mare , vertigini è una perdita di valore comune a uno di stabilità e la percezione . Per i casi estremi di vertigini causate da condizioni come vertigini o disequilibrio , un medico può raccomandare di evitare ciò che innesca i sintomi e può prescrivere farmaci . Istruzioni
1

cambiare la vostra dieta per includere i supplementi più nutrizionali. Evitare la caffeina , nicotina, alcol e cibi ad alto contenuto calorico . Inoltre , ridurre l'assunzione di sale e provare a prendere integratori vitaminici , come il citrato di magnesio e vitamina B12 .
2

Utilizzare rimedi erboristici come il ginkgo biloba e zenzero. Ginger aiuta con il trattamento di nausea e ginkgo biloba aumenta il flusso di sangue al cervello , che impedisce anche vertigini ( vedi Riferimenti ) .
3

provare la terapia omeopatica per alleviare vertigini. Omeopatia è una varietà di medicine alternative che ricambiare le malattie per diluire la causa . Aconitum è utile se si inizia a sentire la testa leggera quando si sta seduti troppo in fretta . Coccolus aiuta con disturbi di cinetosi e Gelsemium aiuta a combattere i sintomi di vertigini associati al raffreddore comune.
4

Prova altre forme di terapia , come la digitopressione , aromaterapia e osteopatia , se si verificano ancora problemi vertigini . Queste terapie aiuterà se il vostro vertigini deriva da stress o tensione nei muscoli e il sistema nervoso .
5

vedere un medico per determinare la causa della vertigine se si verificano ancora gravi sintomi. Una volta che la causa principale viene trovato, il medico può prescrivere gli inibitori della ricaptazione della serotonina ( SSRI ) .