Salute e malattia
Nel 1992, l'EPA testò casualmente 7.000 americani per sostanze chimiche nell'organismo. ~71% aveva tracce di comune conservante per legno. Alla luce di questo, molti medici che trattano pazienti con stanchezza cronica dicono che l'esposizione chimica può contribuire a calo vitalità. Concetto chiave medicina orientale: energia ripristinabile rimuovendo tossine tramite detossinazione regolare.
Sintomi sindrome da fatica cronica: affaticamento, perdita memoria, mal di gola, dolori articolari/muscolari inspiegabili, cefalea, sonno non ristoratore/insonnia, esaurimento. Nessuna prova che detossinazione curi la sindrome, ma per principi ayurvedici, la detossinazione ripristina l'equilibrio dei sistemi corporei.
Molte diete detox tra cui scegliere. Master Cleanse: dieta liquida minimo 10 giorni. Dieta crudista: solo frutta/verdura crude 2-5 giorni. Per confronto, sostenitori tisana detox dicono che è più facile, meno impegno.
Ingredienti comuni simili ad altre pulizie (Master Cleanse, crudista) perché erbe/alimenti naturali ritenuti generalmente benefici per pulire i sistemi corporei. Molti (pepe di Caienna, aglio) usati in omeopatia, medicina olistica, rimedi rurali da secoli. Comuni in tisane: limoni bio, aglio, pepe di Caienna. Ricetta: 1 tazza acqua bollente + 1 cucchiaio succo limone + ¼ cucchiaino Caienna. Bere 3 volte/die per pulire il sistema. Man mano che il sangue si depura, consumare anche 1 volta/die.
Sindrome da stanchezza cronica (CFS)