Diradamento Capelli: Cause, Reversibilità e Soluzioni

Diradamento traumatico per uomini/donne. Milioni ne soffrono. Cause: stress, carenze nutrizionali, genetica. Molte reversibili → possibile recupero chioma sana.

Genetica

Causa #1. Ereditata da madre O padre. Anche se padre ha capelli, guardare nonni/bisnonni: calvizie può saltare generazione. Foto famiglia aiutano a prevedere progressione. Topici (Rogaine) per alcuni, ma se progredisce → solo trapianto è permanente.

Stress

Fattore comune diradamento improvviso. Ricrescita se riduci stress: vacanza, passeggiate serali, esercizio (miglior antistress).

Cattiva Alimentazione

Cibo spazzatura → vita e capelli. Dieta carente vitamine/minerali → problemi capelli/pelle/unghie. Frutta/verdura porzioni multiple/giorno. Multivitaminico quotidiano copre carenze. Chiave: vitamine B (spec. B-6): pomodori, spinaci, legumi. Obiettivo: ≥2mg B-6/die (RDA).

Malattia

Da malati: meno esercizio/nutrienti → impatto capelli. Ospedali terapia intensiva: maggioranza pazienti lunghi ricoveri = capelli non folti. Soluzione: guarire (più facile a dirsi).

Farmaci

Molti farmaci hanno effetti collaterali (cefalea, crampi, nausea). Alcuni: diradamento. Se terapia prolungata obbligatoria, poco da fare. Se preoccupati → medico per alternative senza controindicare terapia.