Salute e malattia

Come smettere di perdere caduta dei capelli

Così si sta notando più capelli che esce quando si shampoo o spazzola i capelli , e si sta cominciando a prendere dal panico . Ci sono alcuni passaggi si possono adottare per evitare la perdita di capelli supplementare . Perdere i capelli è un problema sia per gli uomini e le donne , e può essere aggravato da una varietà di fattori . La perdita dei capelli non è dovuta a fattori genetici potrebbe essere rallentata o invertita apportando alcune modifiche di stile di vita specifici che non solo beneficio i capelli, ma la vostra salute generale pure . Istruzioni
1

Quando è possibile utilizzare rimedi naturali per la cura dei capelli . Ad esempio, utilizzare amamelide sul cuoio capelluto per scopi di pulizia . Amamelide pulirà qualsiasi accumulo che potrebbe portare alla perdita dei capelli . Applicare con un batuffolo di cotone per il cuoio capelluto dopo lo shampoo .
2

Evitare di tirare su i capelli per evitare danni follicolo e per fermare la caduta dei capelli . Avvolgere i capelli in un asciugamano dopo lo shampoo , fasce per capelli stretti e spazzolare i capelli quando sono bagnati possono causare danni follicolo e può provocare la perdita dei capelli .
3

De-stress la tua vita , per quanto possibile . Ottenere il trattamento per qualsiasi depressione o disturbi d'ansia legati . Lo stress indebolisce il corpo di vitamine, minerali e acidi necessari per capelli sani amminoacidi . Ottenere l'abbondanza di esercizio e riposare e prendere un integratore vitaminico per ridurre la perdita di capelli causata da stress.
4

Includere un sacco di cibi colorati nella vostra dieta . Frutta e verdura verde, rosso e arancione portano molti degli elementi essenziali per capelli sani . Mangiare proteine ​​sotto forma di yogurt e soia , nonché per aumentare la salute follicolo dei capelli e prevenire la perdita dei capelli .
5

ottenere controllato da un medico . La perdita dei capelli può essere causato da problemi di tiroide o farmaci . Potrebbe anche essere un sintomo di un problema di salute più gravi. Parlate con il vostro medico circa il tuo problema di perdita di capelli in modo che possa diagnosticare correttamente e determinare il trattamento appropriato .