Salute e malattia
Le donne sperimentano diversi sintomi PMS poco prima di mestruare. Alcune donne diventano irritabili o depresse, hanno tenerezza al seno o sperimentano sbalzi d'umore. Uno squilibrio ormonale che influisce sui livelli di estrogeni e progesterone è da biasimare per i sintomi PMS. Le donne mostrano spesso segni di PMS una settimana prima del loro ciclo.
Una settimana prima che una donna abbia il suo ciclo, i livelli ormonali iniziano a fluttuare, causando a molte donne di sentirsi irrequiete di notte o soffrire di insonnia. La mancanza di sonno e gli squilibri ormonali lasciano le donne irritabili.
La ritenzione idrica è un altro sintomo premestruale che può causare mal di schiena e mal di testa. La ritenzione idrica avviene a causa del calo dei livelli di progesterone una settimana prima che una donna abbia il suo ciclo.
La tenerezza al seno si verifica ed è spesso accompagnata da gonfiore a causa di uno squilibrio ormonale di estrogeni e progesterone.
L'affaticamento è causato dai cambiamenti nei livelli di estrogeni e progesterone così come neurotrasmettitori come serotonina e beta-endorfine. L'affaticamento è un evento normale in risposta a questi cambiamenti ormonali.
Mentre i livelli di estrogeni salgono e scendono, lo fa anche l'ormone dello stress cortisolo. Quando i livelli di stress sono alti, i livelli di serotonina nel cervello sono bassi, causando a molte donne di desiderare carboidrati e grassi.
Sindrome premestruale (PMS)