Salute e malattia
La dispepsia, più comunemente nota come indigestione, è una condizione medica caratterizzata da disagio o dolore all'addome dovuto a difficoltà digestive. La dispepsia può essere associata alla menopausa a causa di cambiamenti ormonali o dieta.
La dispepsia, o indigestione, è un disturbo digestivo caratterizzato da sintomi di bruciore di stomaco, palpitazioni, angina, sudorazione, tenerezza, nausea, dolore addominale, gonfiore e eruttazione. La dispepsia a lungo termine viene tipicamente diagnosticata come GERD (malattia da reflusso gastroesofageo), gastrite o reflusso acido. Il trattamento include modifiche dietetiche, antiacidi e in alcuni casi farmaci da prescrizione.
La menopausa è la fase finale del ciclo mestruale della donna e segna la fine permanente della capacità riproduttiva. La menopausa avviene tipicamente tra i 40 e i 58 anni, con 51 come età media. I sintomi includono cicli mestruali irregolari, secchezza vaginale, vampate di calore, disturbi del sonno, sbalzi d'umore, aumento del grasso addominale, diradamento dei capelli, perdita di pienezza del seno, dispepsia (indigestione) e diarrea.
Durante la menopausa, l'aria a volte riempie la cavità addominale con gonfiore gastrointestinale, flatulenza e sintomi di indigestione in alcune donne. Questo è dovuto ai livelli ridotti di estrogeni nel corpo durante la menopausa e ad altri cambiamenti ormonali. Ad esempio, il progesterone ha naturalmente un effetto calmante, ma alti livelli di progesterone, come si vedono nelle donne in menopausa, possono causare gonfiore.
Il metabolismo e il tratto gastrointestinale rallentano anche durante la menopausa, il che può portare a problemi digestivi. I batteri naturali che vivono nell'intestino causano gas addominale e flatulenza durante il processo digestivo. Mangiare una dieta ricca di cibi zuccherati, pesante in proteine o ricca di cibi spazzatura processati aumenterà il gas e i sintomi di indigestione. Un modo per aiutare a ridurre l'indigestione durante la menopausa è mangiare una dieta ricca di fibre, presente in frutta, verdura, legumi e altri alimenti vegetali.
È importante visitare regolarmente il medico, in particolare negli anni prima e durante la menopausa per l'assistenza sanitaria preventiva. Inoltre, mentre l'indigestione è spiacevole, in genere non richiede cure immediate o d'urgenza. Tuttavia, se l'indigestione persiste o il dolore diventa insopportabile, contatta un professionista medico.
Sindrome premestruale (PMS)