Salute e malattia
L'aumento di peso è un sintomo normale della sindrome premestruale (PMS). Questo sintomo è dovuto alla ritenzione idrica.
La ritenzione idrica avviene quando il corpo trattiene più acqua del dovuto. Può causare un lieve aumento di peso e gonfiore.
Secondo la Mayo Clinic, non è chiaro perché le donne sperimentino sintomi PMS o perché la ritenzione idrica avvenga proprio prima del ciclo. Si suggerisce che i cambiamenti ormonali giochino un ruolo importante.
Sintomi della ritenzione idrica: lieve aumento di peso, gonfiore, sensazione di pesantezza.
Secondo il sito Mayo Clinic, ridurre l'apporto di sale, essere fisicamente attive e mangiare più sano può aiutare a ridurre la ritenzione idrica prima del ciclo.
La ritenzione idrica non è sempre prevenibile, ma è trattabile. Molti farmaci OTC disponibili, come Midol o Pamprin, alleviano la ritenzione idrica e altri sintomi PMS.
Sindrome premestruale (PMS)