Muscoli Volontari: Gruppi Principali, Azioni e Fisiologia

I muscoli volontari (scheletrici) si inseriscono su osso tramite tendini, innervati da motoneuroni somatici, sotto controllo cosciente.

Gruppi Principali e Azioni

Regione	Muscoli Chiave	Azioni Primarie
Arto superiore	Bicipite, tricipite, deltoide, cuffia rotatori, avambraccio	Raggiungere, afferrare, sollevare, manipolare
Arto inferiore	Glutei, quadricipiti, ischiocrurali, gastrocnemio	Stare, camminare, correre, saltare, postura
Tronco	Retto addome, obliqui, erettori spina, diaframma	Stabilità core, respirazione, movimenti tronco
Testa/Collo	Massetere, temporale, espressione facciale, SCM, trapezio	Masticazione, espressione, movimenti testa

Fisiologia

• Unità motoria: α-motoneurone + tutte fibre innervate.
• Reclutamento: principio dimensione (piccole → grandi).
• Tipi contrazione: isotonica (concentrica/eccentrica), isometrica.
• Energia: ATP da glicolisi, fosforilazione ossidativa, fosfocreatina.

Contrasto: Muscoli Involontari

• Cardiaco: Autoritmico, striato, involontario.
• Liscio: Pareti viscerali, non striato, involontario (controllo SNA/ormonale).