Trattamento della borsite: rimedi casalinghi efficaci e quando consultare un medico
Cos'è la borsite
La borsite è l'infiammazione della borsa sinoviale, una sottile sacca piena di liquido che funge da cuscinetto tra le ossa e i tessuti molli come pelle, tendini e legamenti. Si diagnostica quando la borsa di un'articolazione diventa dolorosa e gonfia a causa di infezione o trauma.
Cosa serve
- Benda compressiva
- Impacchi di ghiaccio
- Ibuprofene o altro farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS)
Istruzioni per il trattamento domiciliare
- Riposo assoluto dell'articolazione colpita il più possibile durante il giorno. Questo riduce l'infiammazione e accelera la guarigione.
- Evitare attività che sollecitano l'articolazione. In generale, se un'attività provoca fastidio, è meglio evitarla finché la borsite non è completamente guarita.
- Applicare una benda compressiva sufficientemente larga da permettere la circolazione ma abbastanza stretta da offrire supporto. La fasciatura riduce il gonfiore e previene l'iperestensione.
- Applicare impacchi di ghiaccio sull'articolazione per 20 minuti più volte al giorno. Continuare finché dolore e infiammazione non diminuiscono.
- Tenere l'articolazione sollevata su cuscini durante il riposo o il sonno. L'elevazione al di sopra del livello del cuore riduce efficacemente gonfiore e dolore.
- Assumere ibuprofene o altro FANS per ridurre infiammazione e dolore. Se i farmaci da banco non bastano, chiedere al medico una prescrizione più forte.
- Consultare il medico per esami (radiografie, ecc.) se la borsite persiste o compaiono dolore/gonfiore in altre articolazioni. Altre condizioni (artrite, infezioni, fratture) richiedono trattamento medico.
- Chiedere un'iniezione di corticosteroidi direttamente nell'articolazione: secondo la Mayo Clinic può migliorare significativamente i sintomi.
- Valutare l'aspirazione se la borsite è persistente e non risponde ad altri trattamenti. Un ago drena il liquido accumulato, accelerando la guarigione e permettendo l'analisi per eventuali infezioni.
- Antibiotici se la causa è un'infezione articolare. La guarigione inizia solitamente in pochi giorni; raramente servono antibiotici iniettati direttamente nell'articolazione.
- Chirurgia come ultima risorsa. Secondo Johns Hopkins Medicine, l'incisione e drenaggio è l'intervento più comune; talvolta si rimuove l'intera borsa.
Prevenzione
Conoscere come curare la borsite prima che i sintomi diventino invalidanti accelera il recupero e previene recidive. Mantenere una buona postura, evitare movimenti ripetitivi eccessivi e rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni sono strategie chiave.