Salute e malattia
Scarpe a punta senza cedimento o forse un gene che hai avuto dalla nascita possono causarti lo sviluppo del dito a martello. Il dito a martello è una condizione che riguarda l'articolazione media del secondo, terzo o quarto dito che dovrebbe essere trattata il prima possibile per evitare complicazioni, dicono gli esperti dell'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) (vedi Risorse). Se il dito a martello non è trattato presto, le dita possono diventare permanentemente immobili.
Una curvatura permanente nel dito che sembra un martello, o a volte un artiglio, è il segno primario del dito a martello. Dolore e difficoltà a muovere il dito a martello sono anche comuni. Puoi sviluppare calli o duroni sull'area interessata pure.
Il dito a martello può essere causato non solo da calzature scadenti o una connessione genetica, ma anche da un'asimmetria nei muscoli del piede. Muscoli sbilanciati possono causare la flessione del tuo dito.
Gli antidolorifici possono togliere il bordo al dolore di un dito a martello. Esercizi che aiutano a rafforzare le tue dita possono aiutarti a recuperare dal dito a martello.
In casi severi, il dito a martello può essere alleviato attraverso la chirurgia.
Il dito a martello può essere prevenuto indossando scarpe con una punta squadrata che permetta spazio adeguato per le tue dita di stirarsi. Scarpe da ginnastica e scarpe oxford che si allacciano possono aiutare.
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