Salute e malattia
Un'ernia del disco è una condizione medica dolorosa in cui il tessuto molle protetto dalla cartilagine tra le vertebre spinali si incrina o si rompe e perde fluido nell'area. Questo riduce il cuscinetto che il disco fornisce e crea pressione sulla colonna vertebrale, causando dolore nervoso e vertebre disallineate. Per i casi estremi, la chirurgia può essere richiesta, ma molte persone possono trovare una cura attraverso programmi di trattamento conservativo.
È importante limitare l'attività a cose che non aggravano i sintomi. Piegar, sollevare e raggiungere possono causare più fluido da essere compresso fuori e non permettere al disco di guarire. Riposare completamente non è la soluzione. Hai ancora bisogno di movimento fisico per mantenere il resto del corpo e la colonna vertebrale abbastanza forti da offrire supporto per l'area lesionata. Ghiaccio e ibuprofene possono aiutare a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. Un regime di fisioterapia può essere prescritto per aiutarti a rafforzare i muscoli giusti e tornare alla piena mobilità.
La fisioterapia includerà esercizi moderati per rafforzare l'addome e altri muscoli della schiena, così come stretching per mantenere la flessibilità. È importante costruire un core forte per ridurre lo stress sul disco erniato. A seconda della gravità della tua erniazione e della raccomandazione del tuo medico, molti esercizi possono essere rimandati fino a quando la guarigione sta avanzando. Nel frattempo, avrai una serie di applicazioni di ghiaccio e caldo così come ultrasuoni e stimolazione elettrica per aumentare il flusso sanguigno e ridurre il dolore.
Ti verranno anche date posizioni in cui sedere o sdraiarti mentre sei a casa che riducono lo stress e la compressione sul disco erniato. La tua condizione dovrebbe migliorare entro sei settimane. Se non lo fa, torna dal tuo medico.
Secondo la Mayo Clinic, circa il 10 percento di quelli con dischi erniati richiederà chirurgia a un certo punto. Se il trattamento conservativo e la fisioterapia non migliorano la situazione e gli antidolorifici da prescrizione e i miorilassanti non hanno funzionato, il tuo medico potrebbe guardare alla chirurgia come opzione. La chirurgia più comune è una microdiscectomia che rimuove parte della vertebra spinale per arrivare al disco erniato per rimuovere la parte che è erniata. I pazienti sono sotto anestesia generale con la maggior parte dei pazienti che tornano a casa lo stesso giorno o entro 24 ore.
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