Salute e malattia
La cuffia dei rotatori è l'area della parte superiore del braccio piena di tendini e muscoli. La cuffia dei rotatori mantiene il braccio nell'incavo della spalla. Fondamentalmente, attacca il braccio al resto del corpo. Le lesioni della cuffia dei rotatori possono essere una lieve irritazione del gruppo di muscoli, o strappi più gravi ai tendini e muscoli. Questo tipo di infortunio è comune nelle persone che praticano sport e usano movimenti ripetitivi sul lavoro. Il tipo di trattamento che il tuo medico raccomanda per la tua lesione della cuffia dei rotatori dipenderà dalla gravità del tuo dolore.
Alcune lesioni della cuffia dei rotatori sono lievi e non richiedono un trattamento specifico diverso da ciò che puoi fare a casa per renderti più comodo, secondo la Mayo Clinic. Le misure di auto-cura per stiramenti e piccoli strappi della cuffia dei rotatori includono riposare il più possibile. Se non puoi prenderti del tempo libero dal lavoro per riposare, considera modi per adattare il tuo orario o i tuoi doveri. È importante che tu dia alla spalla il tempo di guarire dai movimenti ripetitivi che potresti fare che causano la lesione della cuffia dei rotatori in primo luogo. Applicare ghiaccio sull'area può aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore da una lesione fresca. Usare un termoforo può anche aiutare a sciogliere i muscoli della spalla e rendere la lesione meno dolorosa.
Che tu stia curando la tua lesione della cuffia dei rotatori a casa da solo o tu sia sotto la cura di un medico, gli antidolorifici possono renderti più comodo durante il processo di guarigione. I FANS, altrimenti noti come farmaci antinfiammatori non steroidei come naprossene e ibuprofene, svolgono il doppio compito di alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione all'interno dei muscoli e tendini. Parla con il tuo medico se i farmaci da banco non alleviano il tuo dolore.
Strappi più grandi nella cuffia dei rotatori possono richiedere farmaci più potenti per fornire sollievo dal dolore e ridurre il gonfiore. Iniezioni di corticosteroidi che consegnano il farmaco direttamente nell'area interessata possono essere un'opzione se il tuo corpo non risponde abbastanza bene ai farmaci orali. Le iniezioni di steroidi di questo tipo vengono somministrate nello studio del medico solo su prescrizione. Gli steroidi vengono normalmente usati solo su base a breve termine per evitare gravi effetti collaterali e complicazioni alla tua salute.
Gli strappi della cuffia dei rotatori possono essere riparati attraverso la chirurgia se cambiamenti nello stile di vita, esercizi e farmaci per il dolore non eliminano il tuo dolore e ti restituiscono la tua normale gamma di movimento. Gli strappi possono essere riparati attraverso chirurgia aperta o una procedura artroscopica. La chirurgia artroscopica è meno invasiva delle procedure aperte e comporta un periodo di recupero più rapido. Le persone che hanno problemi ripetuti con lesioni della cuffia dei rotatori potrebbero eventualmente aver bisogno di un intervento di sostituzione della spalla chiamato artroplastica.
La fisioterapia è un metodo di trattamento sia per i pazienti che hanno subito un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori che per quelli che cercano di evitare una procedura chirurgica. Attraverso la terapia, ti verranno dati esercizi progettati per rafforzare i muscoli della spalla. Rafforzare le aree deboli può aiutare a prevenire ulteriori infortuni e servire anche come metodo di trattamento.
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