Salute e malattia
La sindrome del tunnel carpale è una lesione da stress ripetitivo che colpisce i polsi. Il tunnel carpale è un passaggio formato da ossa e legamento carpale. Tendini e nervo mediano lo attraversano verso la mano. Quando si infiamma, comprime il nervo mediano causando i sintomi.
Intorpidimento, formicolio, dolore a mano e polso che può salire fino alla spalla. Debolezza alla mano, difficoltà ad afferrare oggetti (volante, maniglia). Gravità variabile. Se non trattata, può causare danno nervoso permanente: consultare il medico ai primi sintomi.
I movimenti ripetuti infiammano il tunnel. Il tutore impedisce la flessione, riducendo l'infiammazione. Immobilizzare il polso allevia i sintomi e, se indossato durante le attività scatenanti, previene recidive. Molti flettono il polso nel sonno: indossare il tutore di notte evita intorpidimento e dolore al risveglio. Conservare i tutori in freezer tra un uso e l'altro dà sollievo immediato.
Il medico prescrive spesso FANS (ibuprofene) per ridurre il gonfiore e il dolore. Possibili iniezioni di cortisone come misura temporanea.
Il gonfiore deriva dalla ripetizione di un movimento specifico. Lavori in catena di montaggio o mansioni ripetitive predispongono. Per smettere di irritare il tunnel, ridurre o eliminare il movimento causante.
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