Technica di Libertà Emozionale (EFT) per Dolore al Ginocchio: Guida Completa

Se avete grave dolore al ginocchio ma sentite che nulla ha funzionato, potreste provare la Tecnica di Libertà Emozionale (EFT). Sviluppata da Gary Craig nel 1995 per disturbi emozionali. Craig scoprì che man mano che problemi emozionali cedevano, anche molti disturbi fisici miglioravano. Per questo molti usano EFT per vari disturbi fisici, incluso dolore severo al ginocchio, con grande successo.

Cos'è l'EFT?

• L'EFT è spesso chiamata versione "senza aghi" o emozionale dell'agopuntura, perché stimola punti meridiani con le punte delle dita. Premessa principale: causa problemi emozionali = meridiani sbilanciati. Praticata correttamente, riduce drasticamente stress emozionale, che può essere alla radice di dolore e malattia fisica.

EFT e Dolore al Ginocchio

• Prima, identificare causa dolore ginocchio. Poi, esprimere perdono per azioni che portarono a questo dolore e accettarsi nella condizione attuale. Creare frasi semplici da ripetere mentre si picchietta sui punti meridiani.

Sessione Esempio

• Picchiettare sopracciglia più volte: "Anche se ho questo orribile dolore al ginocchio dallo sci, mi perdono. Volevo provare la pista esperta, e mi accetto completamente."
  Picchiettare clavicola: "Anche se avevo dolore al ginocchio prima di questo viaggio, e conoscevo rischio pista difficile, mi accetto profondamente e mi perdono per averlo peggiorato. Volevo solo divertirmi. Scelgo di lasciare andare questo dolore, e sono pronto a guarire il mio corpo."
  Si possono spezzare/accorciare frasi dicendo qualcosa sul dolore a ogni punto meridiano.

Quali Punti Meridiani Picchiettare

• Diversi punti meridiani su testa, viso, torso e dita da picchiettare con EFT. Craig offre manuali gratuiti sul suo sito con istruzioni chiare su tecnica base, e abbondanti tutorial web. Cercate "EFT" o "tapping" per risorse.

Avvertenze/Suggerimenti

• Quanto veloce/lento funziona EFT sul dolore dipende da voi. Alcuni sentono sollievo quasi istantaneo, altri richiedono vari round di picchiettamento più volte al giorno per periodo prima di notare risultati.

Scettici

• L'idea che un individuo possa eliminare dolore ginocchio da mancanza cartilagine senza chirurgia/farmaci può sembrare assurda, e picchiettare punti meridiani (che alcuni non credono esistano) urta la comunità medica. Potreste essere inizialmente scettici. Buona notizia: improbabile farsi male provando EFT sul dolore.