Salute e malattia

EFT per il dolore al ginocchio

Se avete grave dolore al ginocchio , ma sente che niente ha funzionato , si potrebbe desiderare di provare la Emotional Freedom Technique . EFT è stato originariamente sviluppato da Gary Craig nel 1995 come una tecnica per aiutare le persone con disturbi emotivi . Cosa Craig scoperto nel praticare EFT è che come i problemi emotivi della gente placata , così ha fatto molti dei loro disturbi fisici . A causa di questo , molte persone hanno utilizzato EFT per una miriade di disturbi fisici , tra cui dolore al ginocchio , e sperimentato un grande successo . Che cosa è EFT ?

EFT è spesso chiamato una versione , o emotivo , senza ago di agopuntura , perché si tratta di stimolare punti meridiani con i polpastrelli . La premessa principale di EFT è che la causa di problemi emotivi è in gran parte dovuto ai meridiani sbilanciati . Quando EFT è correttamente praticata può ridurre drasticamente lo stress emotivo , che può essere alla radice del dolore fisico e la malattia.
EFT e dolore al ginocchio

primo luogo , identificare il causa del dolore al ginocchio . Poi , esprimere perdono per fare le cose che hanno portato a questo dolore e accettare se stessi nella sua condizione attuale . Creare semplici frasi o dichiarazioni che si possono ripetere , come si tocca ai vostri punti dei meridiani .
Campionamento della sessione

Toccare le sopracciglia diverse volte e dire , " anche se ho questo dolore terribile al ginocchio dallo sci , io perdonare me stesso . ho voluto provare la pendenza esperto , al momento , e io mi accetto completamente ". Toccare la clavicola e dire:" anche se ho avuto dolore al ginocchio prima di andare in questo viaggio , e sapevo che il rischio di sci su un pendio difficile , ho completamente e profondamente accettare me stesso e perdono per ferire ulteriormente il mio ginocchio. volevo solo divertirmi. scelgo di lasciar andare questo dolore , e io sono pronto a guarire il mio corpo . "Si può facilmente rompere o accorciare le sue dichiarazioni in modo che stai dicendo qualcosa sul dolore , come si tocca ogni punto meridiano .
Quali Meridian punti da toccare

Ci sono diversi punti meridiani sulla testa , viso , tronco e le dita che si toccare quando si impiegano EFT . Craig offre manuali gratuiti sul suo sito che danno semplici e chiare istruzioni sulla tecnica di base EFT , e ci sono un sacco di tutorial gratuiti sul web . Basta fare una ricerca di " EFT " o " tapping ", e troverete un sacco di risorse.

Precauzioni /Suggerimenti

Quanto è veloce o lento EFT funziona sul vostro dolore dipende completamente da voi . Alcune persone dicono di sentirsi sollievo quasi istantaneamente , e altri dicono che loro vogliono diversi giri di EFT più volte al giorno per un periodo di tempo prima di notare risultati .
Scettici

l'idea che un individuo può eliminare il dolore al ginocchio causato da una mancanza di cartilagine senza chirurgia o farmaci può sembrare assurda , e toccando punti meridiani , che alcune persone non credono nemmeno esiste, è un'altra idea che strofina la comunità medica modo sbagliato . Tu forse inizialmente scettico , troppo . La buona notizia è che è improbabile farsi male provando EFT sul dolore .