Salute e malattia
Le spalle contengono muscoli e tendini che mantengono saldamente l'omero in posizione. Nota come cuffia dei rotatori, questa zona ha il range of motion più completo rispetto a qualsiasi altra articolazione (Mayo Clinic). Quando muscoli o tendini si danneggiano, si diagnostica lesione cuffia rotatori. La maggior parte guarisce con misure conservative ed esercizi senza intervento medico; tuttavia, consultare medico se dolore spalla dura >1 settimana (Mayo Clinic).
Segno più ovvio: dolore sollevando braccio. Infortuni spesso in cadute o sport/lavori con sollevamento braccia costante sopra testa. Comuni in: baseball, tennis, sollevamento pesi, tiro con l'arco, nuoto, scaffalisti, pittori. Dolore o tenerezza muovendo spalla in qualsiasi direzione, spesso dormendo sul lato infortunato.
Se c'è strappo/rottura tendinea, spalla notevolmente più debole, incapace a sostenere sollevamenti pesanti. Esercizi rinforzo muscoli spalle prevengono lesioni. Una volta infortunio, evitare trazioni/sollevamenti forti col braccio infortunato.
Lesione cuffia limita range of motion braccio/spalla. Certi posizioni braccio causano più dolore. La maggior parte non riesce a raggiungere indietro o in alto senza dolore estremo.
Poiché cuffia cruciale per fluidità e facilità movimento braccio, infortunio dà impulso a limitare movimento del tutto. Ogni movimento è troppo doloroso. Compiti semplici (mettere cappotto, pettinarsi) diventano difficili.
Molti con lesioni cuffia sentono leggero crepitio ruotando braccio infortunato in certi modi. Grande indicazione che testa omerale non è saldamente tenuta nella cavità glenoidea, con ossa che sfregano.
Over 40 più probabile rottura proteine (collagene) nella cuffia per anni di uso (Mayo Clinic). Anziani anche più soggetti a depositi calcio o artrite zona cuffia, che la pizzica e infiamma.
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