Ginocchio valgo nei bambini: Cause, correzione e gestione
Ginocchio valgo condizione comune in bambini. Bambino identificato valgo se ginocchia ruotano verso interno, essenzialmente colpendosi camminando/stando in piedi. Può derivare da obesità o condizione ossea sottostante. Children's Hospital Boston: normalmente si corregge da solo entro età 5 anni, ma se grave può diventare preoccupazione permanente. Per bambini con ginocchio valgo, attività fisica, inclusa corsa, su base "come tollerato".
Cose che serviranno
- Scarpe da corsa
- Tutori ginocchio
Istruzioni
- 1. Acquistare buone scarpe corsa per bambino. Scarpe corsa supportano arti inferiori e assorbono shock. Alleviano anche stress su ginocchia correndo.
- 2. Posizionare palla gomma dimensioni pallacanestro tra gambe bambino e farla stringere più forte possibile e rilasciare. Completare esercizio 5-10 minuti alla volta per rafforzare ginocchia. Esercizio quotidiano.
- 3. Prenotare visita specialista ortopedico per informarsi su tutori ginocchio. Tutori possono aiutare allineare correttamente ginocchia mentre bambino corre. Medico può anche prescrivere tutori notturni. Servono a mantenere ginocchio in posizione più naturale durante sonno.
- 4. Incoraggiare bambino a correre come al solito. Se corsa troppo dolorosa, chiedere di smettere e contattare medico bambino.