Guarigione Legamenti Spalla: Recupero e Guida al Trattamento

L'instabilità della spalla è causata da sovraccarico o infortunio accidentale. Quando la spalla si lussa, i legamenti, tendini e muscoli intorno all'articolazione sono tutti interessati. Mentre la maggior parte degli infortuni può essere trattata senza chirurgia, le lacerazioni gravi la richiedono. Ecco passaggi efficaci per guarire legamenti della spalla stirati.

Occorrente

• Farmaco antinfiammatorio
• Fisioterapista

Istruzioni

Trattamento

1. Riposa il legamento. Evita attività che causano dolore al legamento e alla zona della spalla. Discuti l'uso attuale della spalla con il tuo medico e modifica le attività quotidiane. Il riposo è essenziale per una guarigione rapida e corretta.

2. Assumi regolarmente un antinfiammatorio. Un FANS come aspirina o ibuprofene ridurrà dolore e gonfiore associati all'infortunio. Prendi una dose ogni sei ore per un sollievo duraturo.

3. Esegui esercizi di riabilitazione. Un fisioterapista può lavorare con te per rafforzare muscoli e legamenti intorno alla spalla per fornire maggiore stabilità. Gli esercizi si possono fare solitamente a casa ma richiedono costanza e pazienza.