Salute e malattia
Immergere un'estremità gonfia, come un dito, in una miscela di acqua e sali di Epsom riduce il gonfiore. I sali di Epsom, solfato di magnesio, forniscono anche sollievo dal dolore per infortuni fisici. Sono considerati efficaci nel trattamento sia di distorsioni che di contusioni.
Mezza tazza di sali di Epsom mescolata con abbastanza acqua tiepida da riempire una vaschetta media costituisce un ottimo ammollo per una mano o un piede infortunati. Se l'intenzione è immergere tutto il corpo, insieme al dito infortunato, si possono aggiungere due tazze di sali di Epsom a una vasca da bagno di acqua tiepida. Ammollo per 20-30 minuti.
Il sale di Epsom è solfato di magnesio. Il magnesio è un elemento naturale importante per la funzione di molti sistemi nel corpo, inclusa la funzione muscolare nelle estremità come un dito.
L'acqua calda dilata i vasi sanguigni e migliora la circolazione permettendo al magnesio di essere assorbito attraverso la pelle del dito. Secondo il sito tranquilityisyours.com, il magnesio riduce gonfiore, crampi e dolore e migliora la funzione muscolare.
Rilassarsi mentre si immerge un'estremità infortunata in un bagno caldo non solo lenisce il dito infortunato ma può anche fornire un beneficio emotivo.
I sali di Epsom sono disponibili in forma di gel che può essere applicato su distorsioni e contusioni. Questo è efficace per chi cerca sollievo senza impiegare tempo per preparare un bagno e immergersi.
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