Gonfiore e Dolore Mattutino al Ginocchio: Cause e Soluzioni

Cause del Gonfiore

Quasi 1 americano su 3 >45 anni ha dolore al ginocchio (Mayo Clinic). Gonfiore da: tendinite, lesioni meniscali, borsite, lussazione rotula, artrite settica/reumatoide/osteoartrosi, gotta, Morbo di Osgood-Schlatter.

Artrite e Dolore Mattutino

L'artrite (specie reumatoide) è causa frequente di gonfiore + rigidità/dolore mattutino. Rigidità >30-60 min al risveglio o dopo inattività = segnale artrite infiammatoria (Mayo Clinic). L'artrosi dà rigidità breve (<30 min) che migliora col movimento.

Autocura: Metodo RICE

• Riposo, Ghiaccio, Compressione (ginocchiera), Elevazione (evita accumulo liquido).

Farmaci OTC

Aspirina, Ibuprofene (Moment, Brufen), Naprossene (Naprosyn) per dolore e infiammazione (Mayo Clinic).

Segnali di Allarme (Vedi Medico Subito)

• Gonfiore massiccio o deformità
• Cute rossa/calda + febbre (sospetto settico)
• Impossibilità a caricare peso
• Peggioramento progressivo
• Fallimento autocura